Désactiver ses phobies avec l'hypnose


Une phobie est une réaction naturelle provoquée par votre inconscient cherchant à vous protéger.

Le mécanisme de la peur :

L’amygdale est une partie du cerveau qui gère l’instinct de survie intervenant bien avant la conscience.

C’est grâce à elle que vous vous arrêtez de marcher et que l’adrénaline monte lorsque vous apercevez ou entendez quelque chose qui ressemble à un danger. C’est cette partie qui vous laisse repartir et continuer votre chemin lorsqu’elle a traité l’information s’assurant du caractère sans danger de la situation.

Les phobies et troubles anxieux seraient dus à l’activation pathologique du circuit rapide de l’amygdale.

En effet lorsque l’amygdale s’active et passe en circuit rapide, la capacité de raisonnement est mise au ralenti d’où l’installation de phobie pouvant paraître irraisonnée.

Le travail en hypnose s’effectue sur la partie du cerveau appelée : amygdale. La fonction essentielle de l’amygdale est de décoder les stimuli qui pourraient être menaçants pour l’organisme. La phobie se traduisant comme un « bug » lors de la stimulation de l’amygdale, l’enjeu en hypnose sera de traiter ce « bug » afin que l’amygdale ne provoque pas des sentiments de peur et d’anxiété.

Les grands types de peurs :


La liste est non-exhaustive car l’on retrouve autant de peurs et de phobies différentes qu’il n’y a de personne.

  • Peur de l’abandon
  • Peur de mourir
  • Peur du vide
  • Peur de l’étouffement
  • Peur de l’inconnu
  • Peur d’être piégé
  • Peur des grands/petits espaces
  • Peur des prédateurs (sols/aériens/marins)
  • Peur de la nuit et du noir
  • Peur de manquer
  • Peur de l’échec…

Je vous invite à me contacter afin que nous puissions déterminer ensemble comment travailler efficacement.